тайцзи В АЛМАТы
Китайская гимнастика и система духовного развития.
По утрам миллионы китайцев выходят и занимаются Тайцзи каждое утро!
Форма
Заполните форму и получите скидку
Все полученые данные строго конфиденциальны
Статья из Yvision.kz
Не думаю, что это тема заинтересует многих. Даже, думаю, заинтересует совсем немногих. Однако, считаю своим общественным долгом поделиться восторгом (именно восторгом) от тайцзицюань и цигун и постараться приобщить к восторгу тех немногих. Я не буду углубляться в историю и теорию этой бесценной жемчужины китайской и мировой культуры. Просто несколько заметок из собственного опыта.
Подробнее статью читайте ЗДЕСЬ
Почему Тайцзи?
Почему не Йога, Фитнес, Рейки?
Почему я выбрал Тайцзи?
Стройное тело
В общей группе у него было много женщин, в основном бизнес-леди. Они вовремя поняли, что толку от фитнесс-клубов мало, несмотря на тяжелую работу на тренажерах и интенсивную - до пота - аэробику и зумбу. А у Баке в зале они быстро, не изматывая себя, худели, да еще и обретали здоровье. Вообще изнуряющий принцип тренажерных залов "No pain - no gain" в тайцзи отсутствует напрочь. Все формы, наоборот, выполняются максимально без напряжения и расслабленно. И до пота доводить себя не надо, максимум – до появления легкой испарины. Успех при этом зависит не от внешней силы, а от движения энергии по внутренним меридианам. Движения здесь - изящны, темп – медленный и медиатативный, а бенефиты – огромны...
Из статьй в yvision.kz/post/666029


Лучший антистресс
В зрелом возрасте нездоровый образ жизни и желание поддержать физическую форму привели меня, как и многих, в тренажерный зал. Я даже накачался так, каким никогда не был в молодости. Однако психологические перегрузки на работе - в бизнес-секторе, алкоголь как средство снятия стресса, активное курение когда-то, хотя и брошенное ранее, довели-таки до врачей и больниц.
И вот поэтому 10 лет назад я бросил тренажеры и вспомнил про тайцзи. (Которым занимается по сей день)
Из статьй в yvision.kz/post/666029


Здоровье и долголетие
Оздоровительный же эффект тайцзи при заболеваниях органов дыхания, сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной системы, обмена веществ, позвоночника и суставов просто потрясает. Я видел скрюченных людей, приходивших на занятия просто «попробовать», которые в результате регулярных занятий уже через год, если не избавлялись от своих проблем, то положительную динамику видели все без исключения.
Из статьй в yvision.kz/post/666029
Нурлан Караходжаев
Бизнес-тренер
Цигун занимаюсь с 1995 года, Тай цзи - с 2002 г. Эти практики интересуют меня больше как системы укрепления и поддержания здоровья, а также как системы духовного развития человека. Небезынтересен и боевой аспект этих практик.
Опыт работы
1999-2003 гг Республиканский детский клинический санаторий "Алатау" - инструктор ЛФК, валеолог.
2003 - 2007 гг Мед. клиника "Достармед" - инструктор ЛФК, инструктор Цигун и Тай цзи цюань.
2007 - 2008 гг Аквацентр "Дельфин" - инструктор Цигун и Тай цзи цюань.
2008 -2011 гг Фитнес центр "Век-Олимп" - инструктор Цигун и Тай цзи цюань.
2011 -2015 гг Каспийский Общественный Университет, Клуб "La fame" - инструктор Тай цзи цюань и Цигун.
2014 - 2017 гг Пространство здорового образа жизни "Аура" - инструктор Тай цзи цюань и Цигун.
Видео о единоборстве
Еще немного видео материала
ЗАПРЕДЕЛЬНОЕ: в гостях Нурлан Караходжаев мастер тай-цзы
Тайцзицюань с Нурланом Караходжаевым. Боевые детки.
Социальный жилой дом - Активное долголетие. Цигун. Цикл №7
28 апреля2018 Всемирный день тайцзицюань и цигун
Отзывы о единоборстве
Расслабленность - источник долголетия.

Добрый день. Хочу поделиться впечатлениями о китайской гимнастике Тайцзицюань, с которой познакомился в начале 2016 года в Казани и занимаюсь по сей день с удовольствием. До этого момента я только слышал, что существует нечто подобное.
Тайцзицюань - один из видов боевого Цигун. Боевое направление Цигун состоит из Тайцзицюань, Вин Чунь, Багуаджан и т. д. Задача боевого Цигун заключается в поднятии воинских качеств и скрытых способностей воина, где в качестве основы рассматривается концепция работы с энергией Ци.
Главное преимущество Тайцзи перед остальными видами гимнастик - медленные и гармоничные движения руками и ногами, которые нагружают опорно-двигательный аппарат без чрезмерных усилий. Возрастные ограничения от 6 до 80 лет.
До этого момента я занимался в тренажерном зале, но после знакомства с Цигун и Тайцзи вдруг перестал понимать смысла в тяжелых нагрузках железом, где опасность травмироваться слишком велика и неоправдана. В Тайцзи нагружаешься меньше, а устаешь как в тренажерном зале. Занятия будут полезны для желающих сбросить вес и тонизировать мышцы.
По словам мастера Лао Ши если выполнять упражнения максимально расслаблено и осознанно, то эффект от занятий будет распространяться на физику и на дух. И действительно, чтобы встать в 5 утра и начать выполнение 24 форм требуется осознанность, но заставлять себя не приходится.
Раньше я скептически относился к таким понятиям, как течение энергии, заряд энергией, но уже после месяца занятий почувствовал позитивный сдвиг в восприятии окружающей действительности. Это трудно передать словами, что начинает происходить с внутренними энергетическими ресурсами. Если раньше что-то выводило психику из равновесия, то сейчас наблюдаешь за всем негативным словно с вершины Фудзи)).
Еще одно открытие, которое я сделал - Тайцзи с утра "заряжает батарею", а Цигун вечером "разряжает ее" и дарит крепкий, здоровый сон. Ниже есть ссылка на лекцию мастера, в которой он подробно рассказывает о том, что представляет собой Тайцзи, Цигун, Тингун и Медитация. Всего 3 части лекции. Тайцзицюань - это внутренняя борьба с собственным телом и духом.
Отзыв взят из сайт "Отзовик"
Подробнее otzovik.com/review_3151021.html
Тайцзи - китайская гимнастика - Повышающая внутренний энергетический запас гимнастика

Узнала об этой гимнастике от подруги, ей в свою очередь рассказал знакомый, практикующий Тайцзи уже несколько лет. Меня всегда интересовали подобные практики, мечта получать энергию из вне стала ближе. Я искала группы и преподавателей в своем городе, и, откровенно говоря, все они либо полузашифрованные, либо с сомнительной репутацией. В итоге, через того же знакомого подруги, я достала видео, с помощью которого начала изучать гимнастику самостоятельно. Оказалось это не так просто, как может показаться. Вы должны три раза в день "прокачивать" энергию определенными упражнениями, и хотя бы один раз в день делать комплекс. В него входят разные упражнения. Вставать надо определенным образом в пространстве и двигаться также определенным образом, возвращаясь в точку начала. На все уходит 10 минут!!! Но освоить самой мне так и не удалось, причин несколько: мало места для занятий, сложно уловить правильные движения на видео, сложно объединить все движения в комплекс. В итоге, все же буду искать наставника, а уже после сама практиковать.
Отзыв взят из сайта "Отзовик"
Подробнее otzovik.com/review_3551880.html
Очень необычно и интересно!

Познать себя рано или поздно нужно абсолютно каждому человеку. Это важно не только для гармонии с собой, с окружающим миром, но и вопрос «Для чего же все это?» - вечно не давал покоя, не может вся жизнь сводиться к работе, зарабатыванию денег и поиску любви. Очень давно хотела познать практики, которые дают возможность разобраться, и помогают работать в этом направлении, но по причине большого количества работы не имела возможности. В один прекрасный день я поняла, что нужен отдых, и если дальше жизнь будет идти так же – я просто рано или поздно сойду с ума. Решила: «Всё! Хватит!» и уволилась. И вот, когда освободилось время, начала искать в интернете различные школы, где помогают в самопознании. В основном везде это обещают на курсах йоги, но, так как я пробовала и мне это не сильно помогло, искала что-то другое.
Наткнулась на школу Жгутова, где Алексей Анатольевич Жгутов, который является основателем системы «САБИ», занимается обучением людей Тайцзицюань, энергетическими практиками, оздоровлением, соединением с Высшим Сознанием, ченнелингом и духовных развитием. Звучит очень интригующе и в то же время непонятно…
Сейчас прошло 3 месяца с начала моих занятий в системе и я скажу одно: это чудесные уроки, моё восприятие жизни, мира и себя изменилось на все 100! Пришло ясное и простое понимание того, что мне делать дальше и как жить. Это похоже на ощущение, как будто я вспоминаю себя настоящую, возвращаюсь к себе. Очень рада, что попала туда, ни разу не пожалела об увольнении с той работы, теперь понимаю истинные причины этого шага, и безумно рада что сделала его. Постепенно приходит понимание куда двигаться дальше. Сейчас работаю в другой компании, в которой мне комфортно и где я могу быть человеком, а не рабочей машиной. Спасибо Алексею Анатольевичу, это просто сказка! Такой внутренней гармонии я ещё не чувствовала никогда. Радуюсь жизни, как ребенок! Буду ходить туда дальше, надеюсь ещё очень долго, желание не угасает, наоборот растёт и появляется еще большее желание к самопознанию.
Отзыв взят из сайта "Отзовик"
Подробнее otzovik.com/review_4249659.html
Тайцзи это жизнь .

Сам я более 30 лет занимаюсь у-шу и с 1991 года преподаю. А тайцзи практикую более 10 лет, скажу что влияет на все. Мне 52 года и в мой возраст ни кто ни верят требуют паспорт. Здоровье просто отменное практически ни когда ни болею, разве что насморк один раз в три- пять лет. Но следует помнить практиковать нужно регулярно и чем больше тем лучше будет ваше самочувствие. И не пытайтесь изучать эти практики самостоятельно, через интернет видео или по книгам, существует вероятность большего вреда а не пользы. Так что если возникнет желание поработать над собой и приобщиться к тайцзи, настоятельно рекомендую найти учителя. Всем прекрасного здоровья .
Отзыв взят из сайта "Отзовик"
Подробнее otzovik.com/review_5176159.html
Скидка 33,3% новым ученикам
Запишитесь прямо сейчас и получите скудку на первый месяц занятий
Оплатите всего 10 000 тг. вместо 15 000 тг.!
Частые вопросы
Остались вопросы? Звоните +7 747 290 69 53
Расписание занятий и место проведения тренировок?
.....
В каком возрасте можно заниматься кудо
Принимаем в секцию с 7 лет до 60. Заниматься спортом никогда не поздно
В какой одежде придти на тренировку
В первое время тренироваться можно в футболке и штанах или шортах. Если у вас есть кимоно из других видов спорта, можете носить пока его.
Записаться на пробную тренировку
Первая тренировка без оплаты
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
Бизнес центр «КазЖол»
улица Гоголя 86, (пересечение ул. Наурызбай батыра)

Ориентир столовая "Каганат", вход рядом со входом в "Каганат"
Если у вас остались вопросы, свяжитесь с нами по телефону или соц. сети
+7 747 290 6953

Made on
Tilda